宝宝在怀里睡着了，准备将宝宝放在小床上，遵照以下九步，一定能解放你~

1，放宝宝到床上时候，先放脚。稍微等一会宝宝适应没问题的时候进行下一步。

2，让宝宝的小屁股也着床，稍微等一会宝宝适应了，再进行下一步。

3，让宝宝的背部着床，也是如上，等宝宝适应~
4，宝宝的头部着床 。这个时候，妈妈的手先不要急着从宝宝脖子下抽出来，等宝宝适应。

5，妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部。

6，仔细观察宝宝，当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手。

7，用抽出的那只手，轻轻放在宝宝的手臂和身体上。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳，恭喜你，可以在心里大喊“耶！成功了一半了”。但是，千万别以为这就大功告成了：当你把宝宝放下后千万别马上离去，要不然就前功尽弃了，哭的可能就不止宝宝了，还有你啊！

8，轻轻地做好离开的准备

妈妈轻轻的抽离自己的身体，一定循序渐进，不能快速离去。

9，妈妈正式离开宝宝
妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐全部离开入睡了的宝宝。（离开以后可在宝宝身体两侧放枕头之类的东西，让宝宝有被包裹的感觉，这样宝宝比较有安全感~）

按照这九个小步骤，一定能够让宝宝独立入睡，但是一定要有耐心，给宝宝时间，动作一定要温柔。