如果宝宝腹泻了，那么在吃东西方面家长们就得十分注意了。如果不注意改变宝宝的饮食，很有可能加重腹泻的症状。而如果家长们能够有意识的让宝宝食用一些有助于缓解腹泻的水果，那么宝宝的腹泻症状会很大程度上的减轻。下面就为大家介绍一些宝宝腹泻时可以吃的水果。

一、番石榴

1、番石榴90克（干品），将其炒黄，每天30克水煎分3次服，5～7天为1疗程。

2、番石榴2～3个，去皮取肉，加水适量煎成约400毫升，可以加入蜂蜜少许调味，每天分3次服。

二、栗子

1、栗子7～10枚，去壳捣烂，加水适量煮成糊状，加白糖少许调味食用，每日1次。连用数天。

2、栗子10枚，茯苓30克，共研成细末，加糯米、小米各20克煮成粥食用，每日1次，坚持食用数天。

三、苹果

1、取苹果3个，洗净去皮，切成小块，放入碗中加盖，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次。

2、苹果1个，加粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天为1疗程。

四、陈皮

1、陈皮6克，莲子3克，炒谷子10克，加水适量煎成70毫升左右1次服，每日2～3次，如此连用数天。

2、陈皮30克，鸡内金（炒黄）、鸡蛋壳各30克，研成细末，每次服1～2克，每日3次。

3、陈皮10克，藿香10克，薏米30克，先煮至将熟再加入陈皮、藿香煮成粥食用，每日1次。

五、枣

1、大枣10枚，水略煮后取枣肉切碎，加党参、莲子各10克（均研成细末），粳米30克，共煮成粥食用，每日1次，连用5～7天。

2、大枣7枚，老姜1片，荠菜1把，小米、红糖适量，煎汤内服，每日1次，连用数日。

3、大枣10克（去核），茯苓粉30克，粳米60克，煮成粥，食时加白糖少许调味，每日食用3次。

4、大枣5枚，茯苓10克，党参6克，炒米30克，红糖适量，每日1剂，水煎分3次服完。

5、大枣20枚，去核用小火煮1小时，加入木香6克再煮片刻，取汁温服，每日食用3次。

六、山楂

1、鲜山楂（去皮核）100克，淮山100克，白糖适量调匀后蒸熟压成山楂饼，每次服10克，坚持食用3～5天。

2、山楂10克，桔皮6克，生姜2片，加水适量煎汤，每日1剂，分3次服，连用3～5天。

3、山楂2个，核桃肉2枚，冰糖适量，加水煮熟食用，每天1～2次，坚持连用数日。

4、山楂50克，去核研成细末，神曲20克，粳米30克煮成粥，白糖少许调味食用，每日1次。

5、炒山楂、炒谷芽、炒麦牙、鸡内金、神曲备60克，桔皮30克，共研成细末，每次10克，米汤适量送服，每日3次，坚持连用数天。

6、山楂90克，苍术30克，木香15克，共研成细末，每次10克，用粳米煮汤送服，每天3次。

7、焦山楂90克，研成细末，每次10克，白糖水适量冲服，每天3次，连用数天。

8、炒山楂15克，鲜胡萝卜100克，红糖适量，每日1剂水煎分数次服完，坚持连用3～5天。

七、其他水果

1、鲜桔汁30毫升，柠檬汁10毫升，醋25毫升，鲜牛奶500毫升，先煮沸，冷却后加入桔汁、柠檬汁、醋搅匀，每次服10毫升，每日5次，连用数天。

2、银杏2个，去皮研成细末，鸡蛋1个，破1小孔，将银杏末塞入蛋内煮熟食用，每日1次。

3、乌梅10个，加水适量煎汤约300毫升，加入红糖少许当茶饮，每日数次，连用5～7天。

4、石榴皮3~6克，加水适量煎成汁约150毫升，白糖少许调味后食用，每日1次，连用数天。

5、无花果（干）适量，切成小粒，炒至半焦，白糖少许，开水冲泡当茶饮，坚持用数天。

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总而言之，宝宝腹泻的时候家长们可以给宝宝吃一些有助于缓解腹泻症状的水果，既健康营养又对宝宝的身体没有副作用，比起吃止泻的药物要好得多。因此，我们为家长们总结的这些宝宝腹泻吃的水果，希望能给大家有所帮助。